AQUAFIT – DER GESUNDHEIT ZULIEBE
Aquafit ist ein gelenkschonendes Ganzkörper-Fitness-Training im tiefen Wasser. Im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik ist Aquafit stärker fitnessorientiert. Ein grosser Vorteil des Aquafit-Sportes ist, dass bei deren Ausübung praktisch kein Verletzungsrisiko besteht. Ebenfalls ist Aquafit speziell geeignet für Übergewichtige, die andersweitig keinen Sport ausüben (können). Im Wasser mittels Auftriebshilfe (Gürtel oder Weste) schwebend, werden Wirbelsäule und alle Gelenke entlastet. Weiter ist Aquafit auch besonders während der Schwangerschaft sowie während der Rückbildung die ideale Sportart. Generell ist Aquafit ein schonendes Herz-Kreislauf-Training bei dem die Durchblutung in Muskeln und Haut verstärkt wird, was auch als Vorbeugung gegen Orangenhaut und Krampfadern wirkt.
Aqufit ist für jedermann/frau, von sportlich ungeübten bis zum ambitionierten Ausdauersportler, geeignet. Die Kurse werden so geleitet, dass alle Teilnehmer individuell maximal profitieren. Wir trainieren gezielt Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Aquafit ist der ideale Sport für Prävention und Rehabilitation. Durch profunde, medizinische Kenntnisse der Kursleiterinnen können wir gezielt und professionell auf die speziellen gesundheitlichen Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen. Ebenso nehmen wir uns für den persönlichen Kontakt Zeit.
Die Aquafit Kurse sind allesamt krankenkassenanerkannt. Am Ende des Kurses erhalten alle Teilnehmer eine Quittung mit welcher die Rückerstattung (eines Teils) der Kurskosten bei den Krankenkassen vorgenommen werden kann.
Alle Aquafit Kurse sind Qualitop-anerkannt und zertifiziert. Dies ist zum einen eine Voraussetzung für die finanzielle Beteiligung der Krankenkassen, zum andern aber vor allem auch eine Qualitätsgarantie der angebotenen Kurse. Um Qualitop-anerkannt zu sein, müssen die Kursanbiter von Aquafit Lektionen strenge Kriterien erfüllen und stetige Weiterbildungskurse absolvieren. Dies garantiert auch für langjährige Besucher von Aquafit Kursen ein stets abwechslungsreiches Programm mit immer neuen Ideen und Inputs. Sofern es von seiten der Hallenbad-Betreiber erlaubt ist, werden die Aquafit Lektionen mit Musik begleitet.
Bei den topaquafit-Kursen von Andrea Leemann Aquafit profitieren alle Teilnehmer von ausserordentlich grosszügigen Leistungen. So kann beispielsweise jede/r Interessierte eine gratis Schnupperlektion besuchen, ganz ohne weitere Verpflichtung, um diese Sportart einmal kennen zu lernen. Im Weiteren besteht die Möglichkeit, verpasste Lektionen nachzuholen. Es besteht auch die Möglichkeit, sofern freie Plätze vorhanden sind, in laufende Kurse einzusteigen und mitzumachen, wobei die bereits vergangenen Lektionen nicht bezahlt werden müssen.
Das Angebot der verschiedenen Aquafit Kurse von Andrea Leemann ist über verschiedene Hallenbäder der Agglomeration Basel verteilt und findet an unterschiedlichen Wochentagen, vormittags, nachmittags oder abends statt.